STUDIO DE LA FORME

Cours ouverts à toute personne désireuse de garder ou retrouver une belle forme physique et mentale. Entretien physique, développement musculaire, maîtrise du souffle, etc.

Cours par petits groupe ce qui permet au professeur de corriger et de s’occuper de chacune et chacun car ces cours sont ouverts également aux messieurs.

STRETCHING - GYM DOUCE - ASSOUPLISSEMENT –

NYON :
Lundi 9.15 NN et Vendredi 9.15 NN

GYM PILATES

NYON :
Lundi 12.15 NN Maria
Mercredi 11.00 NN NOUVEAU COURS pour SENIORS avec ELI

Mercredi 12.15 NN Niveau 2 avec ELI

Mercredi 18.30 NGare derrière MANOR Niveau 1 avec ELI

YOGA - POWER YOGA

YOGA

Mardi 9.30 et 12.15 NN Mme Josie MURIEL

POWER YOGA

Mardi 12.15 NG et Samedi 9.15 NG Mme Andréa FREELY

YOGA DE L'ENERGIE (origine Thibétaine)

Lundi 19.30 NG Mr. Patrick LEFAIT